Equilibrio y prevención de caídasGroschan & Associates PT en el área metropolitana de Baltimore
Administrar su saldo se vuelve cada vez más importante, especialmente a medida que envejecemos.
Esta cita del Consejo Nacional sobre el Envejecimiento: Uno de cada cuatro estadounidenses mayores de 65 años sufre una caída cada año. Cada 11 segundos, un adulto mayor es atendido en urgencias por una caída; Cada 19 minutos, un adulto mayor muere por una caída. Las caídas son la principal causa de lesiones mortales y la causa más común de ingresos hospitalarios no mortales relacionados con traumatismos entre los adultos mayores.
¡Eso lo convierte en un problema muy grande! Las caídas provocan lesiones. E incluso si no hay una lesión importante, esto afecta su confianza y su voluntad de estar activo. Afortunadamente, existen pasos sencillos que puede seguir para prevenir caídas y mantener su vida bajo control.
Si bien las condiciones neurológicas provocan caídas, la mayoría se debe a problemas biomecánicos y estrategias deficientes. Ocurren en actividades rutinarias y normalmente ocurren en el hogar.
Nuestro enfoque de la postura, la mecánica corporal y las estrategias de movimiento crean un excelente programa de prevención de caídas. Te daremos las herramientas para gestionar tu equilibrio y tu toma de decisiones para que las caídas sean mucho menos probables. También le daremos ejercicios adecuados para mejorar su fuerza, su estabilidad y su capacidad de reaccionar en situaciones desafiantes.
¡Permítanos ayudarle a prevenir lesiones y mantenerse activo!